博客來特惠書籍紐約叢林生存法則:不可不知的136條潛規則

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底下是 紐約叢林生存法則:不可不知的136條潛規則 的內容簡介

★ 紐約時報排行榜暢銷書

★ Amazon 4.6顆星推薦!

繁華無罪,冷酷有理!

闖蕩紐約的最佳生存武器是「果決精明」?!

置身混亂人潮如何穿梭自如不擋路?

點餐、問路、拍照,諸事務求快、狠、準?

奈森?派爾用幽默的美式漫畫,帶你勇闖紐約都會叢林!

出身美國俄亥俄州的美術設計師奈森?派爾來到步調快速的紐約,將他生活五年來的觀察與經驗,以幽默的美式漫畫風格,呈現紐約生活令人又愛又恨的真實面。在136張黑白色調的畫作中,一一介紹紐約人獨特的都市文化,並建議如何遵守當地的潛規則。學會這些基本生存法則,不但有助於在紐約這座險惡的都市叢林存活下來,也能欣賞紐約的可愛之處,讓人很難不愛上紐約!

本書特色

特色一、深入街頭巷尾,描繪紐約人、紐約事

作者奈森?派爾走遍紐約具代表性的地標與場景,描繪大街小巷中的紐約百態:從時代廣場的觀光客、中央公園的情侶,到地鐵上的乘客、咖啡店裡的上班族,將外地人與在地人、路人與熟人之間形形色色的交會情境,以美式風格的報刊黑白漫畫(cartoon)呈現。看似一幅幅獨立的畫作中,有時犀利、有時幽默,有時前後呼應,有時隱含關聯性,結局則意外地溫馨可愛!

特色二、傳授紐約食衣住行小撇步,教你不白目、不迷路

你對紐約有什麼印象?不論是《慾望城市》的光鮮亮麗,或是《CSI: NY》的冷酷陰鬱,紐約總給人競爭激烈、生存不易的感覺。在這個繁華擁擠的國際大都會裡,與數百萬人爭奪生活空間,一切都要講求精準與效率。最省時的路線怎麼走?最美的紐約天際線怎麼拍?最精簡的對話怎麼說?本書為你解密紐約客的行為與心理,從日常生活、城市漫遊到社交互動,教你在紐約趨吉避凶、逢凶化吉,避免尷尬窘境,像個熟門熟路、精明世故的在地紐約人!

特色三、貼心的中文譯註,幫助了解紐約文化梗博客來無印良品文具

本書部分保留原文的精神,中譯則務求貼近全書旨趣,傳達作者字裡行間的意涵,並轉化成中文的語言趣味。中文版特別加上標題,提點各條生存法則的主題並貼心編註,說明紐約的社會背景、特殊用語、歷史文化,幫助讀者透過作者的眼光,更能領略其中的幽默、笑點及感觸,時而拍案叫絕,時而會心一笑!

媒體推薦

「每個典型的紐約人應該廣傳奈森?派爾的《紐約叢林生存法則:不可不知的136條潛規則》……以一個新移居紐約的人來說,他辦到了。當今人人心思都放在電子產品上,似乎毫不關心周遭的人,他那些管用的生存撇步非常合情合理。」(紐約時報)

「實用的紐約生活觀察記錄……生存守則對遊客和移居紐約的人皆適用。」(美聯社)

「奈森?派爾在新書中滑稽的插圖……做成GIF動態圖顯得更為有趣,派爾的『該做』或『不該做』完美地詮釋紐約人的『正常運作機制』。」(福多爾公司,全世界最大的旅遊出版公司)

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東森新聞

文/抖宅

《一拳超人》裡面的男主角「埼玉」經過特訓之變成一拳就能解決對手的男人!他的髮型(咦?)前陣子還票選為「最具衝擊性的髮型」前20名內(不是評判髮型嗎?沒有頭髮的禿頭竟能入圍!!)是說,他苦練三年才導致禿了頭的決心,讓抖宅真心佩服!

如果有人說「為了找到你的真愛,你此生禿頭!」你會答應嗎?XD

就是正因為這樣熱血的決心讓「興趣使然的英雄」在TV版播出後人氣一直向上攀升!而且這種獵奇畫風反而成為一股漫畫界的藍海(眼前突然飄過埼玉在路上遇到的那個屁臉小孩),而且無論雜七雜八的怪獸還有酷似進擊的巨人的角色他都能一拳解決。

一位日本網友しんらしんげ在twitter上發表自己的《一拳超人》動圖新作,引起網友們青睞!利用三個紙杯、雕刻筆刀、素描筆,完美呈現一拳超人的秒殺敵人的精隨!

實在太神了!連杯底都能有一拳的特寫!就連村田雄介老師都來誇獎他惹~

※以上資料參考於しんらしんげ@twitterkotaku

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博客來暢銷排行書籍營養概論

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底下是 營養概論 的內容簡介

本書《營養概論》, 是中國第一本營養學專著, 1929年初版, 1938年出修訂版, 本書對當時中國學界以及社會都影響深遠。

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營養概論

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東森新聞

▲梅西在足壇地位難以超越(圖/達志影像/美聯社)

記者張克銘/綜合報導

梅西(Lionel Messi)勇奪個人第5座金球獎,除了今年球季因傷缺席外,過去梅西所寫下的紀錄只能用不可思議來形容,包括西甲進球紀錄、年度進球紀錄,都讓他的職業生涯更顯傳奇。

包括西甲進球紀錄295球、2012年所創下的年度進球紀錄91球,2011/2012單賽季攻進73球,歐洲金靴獎進球紀錄50球,這都是梅西個人靠著進球寫下難以超越的紀錄。

梅西對球隊的貢獻也相當多,巴塞隆納隊史正式賽事進球紀錄430球、巴塞隆納各項賽事進球紀錄459球、與皇馬的國家德比梅西一共攻進21球,梅西在巴塞隆納所獲得的冠軍,一共多達26個。

種種紀錄都顯現出梅西的能力,加上第5座金球獎的加持,梅西不愧為世界球王,前巴塞隆納球星普約爾(Carles Puyol)表示,梅西肯定還可以獲得更多金球獎。

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博客來打折書抗癌!戰勝癌症的藥膳

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底下是 抗癌!戰勝癌症的藥膳 的內容簡介

同一疾病發生在不同人身上,接受同一治療方式,會有那麼大的不同結果,其最大變數就在不同的免疫力與自癒力,藥膳確實在這兩方面發揮了很大的功效。

但是,中藥藥膳一般不作為治癌首選手段,把藥膳作為癌症綜合治療的一部份。根據病人具體情況,有目的選擇與手術治療或放療、化療等同時應用,其目的是減輕放療、化療的不良反應,使患者能較順利地完成療程。在手術治療或放療、化療之後的藥膳應用,可使遠期療效提高。對不適合手術治療或放療、化療的患者,藥膳可作為主要的治療方法,其目的是調整體內環境,增強免疫功能,儘可能控制癌症,同時改善症狀和提高生存質量。對某些晚期癌症患者,適當使用藥膳的主要目的是抑制癌細胞生長,減輕症狀,改善生存品質。

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東森新聞

博客來書局

▲桃機跑道碎石砸長榮客機機長降落發現「回不去了」!

記者賴文萱/台北報導

長榮飛機去年10月底在桃園機場疑遭機場跑道柏油碎石砸中,導致機翼受損,長榮航空董事長張國煒怒轟桃機公司不懂飛安,連跑道都修不好。桃機委託專家調查結果出爐,確認是廠商施工有疏失,長榮將向廠商求償390萬元,南跑道1月底也完成瑕疵重整,雙跑道同步運作進行春節疏運。

▲桃機跑道碎石砸傷長榮客機機翼。

桃機公司委託全國土木技師工會調查跑道施工品質,調查結果3日出爐,桃機表示,確定是廠商施工時的疏失,跑道粉塵部分沒處理乾淨,導致鋪設路面時影響黏著劑功效,且因去年僅有單跑道運作,維修施工時間僅有夜間的2小時,讓跑道路面容易破損。

相關原因如下:

1.原有鋪面進行刨鋪作業時,尚有結構鬆散之材料未能完全刨除及未將表面徹底整理潔淨。

2.石膠泥瀝青混擬土面層於最後滾壓完成後,養治時間不足就開放通行導致。

▲桃機全面檢視跑道狀況。

桃機表示,1月17日至23日南跑道封閉維修,針對有瑕疵的跑道區和滑行道重新刨除,3層AC也重新鋪設,南跑道恢復正常運作,事件過後桃機也已加強跑道巡檢工作,由一天4次提升為一天8次,跑道維護時間也比照香港國際機場延長至6小時。長榮航空精算損失約390萬元,將向施工廠商求償。

▲跑道施工瑕疵部分已重新刨除、重鋪解決。

桃機目前積極招商辦理裝置道面雷達監測系統,以高科技設備全天候監測跑道道面使用狀況。桃機進入春節疏運高峰,在南、北跑道雙跑道共同運作之下,全力進行旅客疏運。

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學生酸游仰式回家嘉市改不放了

即/台南市宣布14日上午上班上課

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博客來熱門書籍國家地理腦適能完全指南:如何活到100歲仍然擁有清晰的思路和記憶力

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底下是 國家地理腦適能完全指南:如何活到100歲仍然擁有清晰的思路和記憶力 的內容簡介

大腦靈光秘訣,全腦抗老運動!開始!

不論你是銀髮族、低頭族、阿達一族,

只要有這本書,你的大腦就能獲得救贖!

台灣,是全球老化速度最快的國家,除了身體機能的老化,大腦同時也悄悄在老化,記憶力衰退、注意力無法集中,伴隨大腦的衰退,人體對於外來傷害的抵禦能力也越來越低。如何保持頭腦敏捷、活化大腦,已經成為現代人不可不知的養生秘笈。頭腦就和身體其他的部位一樣,也需要長期持續的練習才能有最好的表現,而練習要發揮功效,就必須瞭解原理與方法!

辛西亞.格林博士與科普作家麥可斯.威尼,用科學的角度,以直觀易懂的筆觸,引領讀者認識大腦運作,書中包含許多對抗頭腦老化的訣竅,從坐在書桌前面就可以做的伸展操,到不管任何地方都可以做的冥想,更透過簡易遊戲與技巧,結合最新神經科學,讓你在日常生活中,透過腦力練習加強記憶力、創造力,維持大腦健康不老化。

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東森新聞

▲姊姊Jaeyln Salgado和弟弟Luis Salgado。(圖/翻攝自People Magazine)

國際中心/綜合報導

美國加州聖地牙哥(San Diego)這對雙胞胎,前後差3分鐘來到這世界,但一個在2015年12月31日晚上11時59分出世,另一個雖然沒晚多久,不過因為是2016年1月1日才出來報到,讓他們成為「生日差1年」的雙胞胎姊弟。

據《People Magazine》報導,薩葛多(Maribel and Luis Salgado)夫婦本來預計是1月6日在醫院剖腹產,沒想到寶寶們急著要出來。姊姊Jaeyln Salgado在11時59分先來到這世上,弟弟Luis Salgado雖然才晚3分鐘,卻是跨完年才報到。

已有34年資歷的護士庫切(Lynnette Coetzee)表示,「從來沒遇過,這太特別了」,她還逗趣的說道,如果姊弟倆以後鬥嘴可能會說「我比你早出生1年」之類的。據了解,目前寶寶和媽媽均安,而這對雙胞胎是第二胎,大女兒Isabella Salgado現在已經3歲了。

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博客來暢銷排行書籍中共意識形態與微博規範

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底下是 中共意識形態與微博規範 的內容簡介

本書發現,中共以「九條紅線」的基本原則管理微博的熱門話題,但微博主流的熱門話題卻是在討論社會問題。有關政治、災害的議題會受到中共嚴密管理,其餘大部分的話題均呈現出網民言論的多樣性,這表示中共容許網民在一定程度上宣泄與表態。據此看來,「九條紅線」下的網路言論自由是一種有限的多元,同時提供中共作為決策的參考;而「九條紅線」明確劃出網民不得逾越的界線,使微博輿論適時地穩定中共的政權。

博客來網路書店 作者簡介

林逸翔

學歷:淡江大學中國大陸研究所法學碩士

研究專長:網路社會調查、政治傳播、兩岸關係

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中共意識形態與微博規範

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東森新聞

▲領紅包囉~除夕「大樂透」開獎!(示意圖/ETtoday東森新聞雲)

財經中心/綜合報導

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此外,農曆春節期間台灣彩券推加碼活動,大樂透首度從除夕初七連續8天,每天加開100組獎號,每組總獎金100萬元,總共提供800組100萬元中獎機會,號碼將在稍後公佈,請鎖定台彩網站。

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★肢體障礙、行動不便、從孩童到銀髮,全部年齡都適用!

「水溫34度至36度的水療池,不僅是許多身心障礙人士最適合的復健場所,更是他們重新找回自信和人際關係的最佳舞臺。

水療的益處很多,也不僅侷限於復健領域。文明病的種類越來越多,臺灣成為全民痠痛島!而其中由於女性肌肉和運動量較男性來得少、對於壓力又較易感到沉重,像肩頸痠痛、脊柱側彎、慢性疲勞症候群、筋膜炎等問題都較易發生在25歲至40歲的女性,因此本書是專為此族群女性來做介紹,提供較陸地上運動負擔更輕的水中運動,利用水的特性,不僅增加肌肉量、減少痠痛、減少骨質疏鬆、調整姿勢、更可以幫助女性建立自信、培養社會互動能力、增加魅力風采!值得推薦!」

-武而謨(振興醫院復健醫學中心物理治療師)

35歲後、55歲前,一定要建立良好的體質,否則就難有健康的老年!

據衛生署的報告指出,台灣人是亞洲第一胖!最主要原因是台灣人不愛動又吃得油,國人在肉和油的攝取量比亞洲其他國家人都多,不運動的人數竟然也是第一名,高達七成的人沒有運動習慣。養成運動的習慣才是保本的對策,也只有運動能從根本強化肌肉和骨骼。

如果有一種治療方法主治痠痛又是復健,同時還做了運動,那不就太好了嗎?

有的!

水療(Hydrotherapy)就是痠痛患者、改善體質和熟齡族群最好的治療方案。

你是否有以下情形?

「一早睡醒,哎□!怎麼脖子一邊不能轉了!」
「咦,最近怎麼老是脖子僵硬、肩膀痛!」、「手腕、指尖也酸麻、酸麻的。」
「上班打卡制、下班責任制,一到假日就狂睡,可是睡醒了還是渾身痠痛。」

台灣人一年貼掉4億片痠痛藥布。不分男女,20歲以上的台灣人,超過八成的人都有痠痛的問題。

以上的痠痛,水療都可以幫助你!在溫水池中運動,毫無副作用,任何年紀都適用,因此多年前就已經作為肢體殘障者的最佳復健運動方式。現在不僅是銀髮族,凡是姿勢錯誤引起的各種痠痛,在溫水中運動更有明顯的改善。

更棒的是,在水中運動,藉由水的浮力和阻力,輕鬆就能達到足夠的運動量,不痛又不累!

水療是最溫和、古老的復健方法。適合所有年齡,所有體型和生理型態的人從事。

水療並非SPA,而是在溫水游泳池中,藉由水的溫度、阻力、浮力,讓身體痠痛者得以自由地伸展,訓練肌力。除了具有相當好的療癒效果之外,也是很好的復健運動!

除了可以在水中做伸展操、在水中漫步,膝關節退化者也能達到安全且良好的運動和伸展效果。游泳或利用水中浮力、阻力進行的復健運動,平日就相當適合中高齡者。游泳不僅能訓練心肺能力、增加肌耐力及柔軟度,對增進皮膚感官的敏感度也很好,如果常進泳池,將慢慢建立皮膚對溫度的調節能力,能使年長者更有本錢對抗外在環境,不容易生病。

而醫療級水療池,嚴格控制在38.7度左右的溫水,更能活化血液循環,不像較高溫的溫泉泡湯、三溫暖那樣具危險性,也不似跑步、單車那般劇烈,水中活動能適度刺激心脈,持久30-60分鐘長時間活動,充分份達到有氧的目的。

本書規劃為推廣熟齡人士從事安全且具有療癒性的水中活動,建議適合的水中運動方式,以及一切注意事項,包含暖身、場地、肢體動作分解、運動長度與時間,游泳活動的解說、和給行動不便長者的肢體活動建議等。

在臺北振興醫院復健部任職三十年的物理治療師武而謨,堪稱臺灣復健醫學的先驅、水療復健師第一人,結合多年心血與經驗的結晶,告訴您,在水中運動的好處與療效之外,誠懇推薦您,到溫水泳池中作復健運動,除了能讓痠痛復健一次搞定,運動瘦身之外還不累,助益更多。

作者簡介

武而謨

現任中華民國體育運動總會分級師、振興復健醫學中心物理治療師、台北市肢體殘障運動協會理事長。

國防醫學院物理治療專修班畢業、民國60年進入臺北振興醫院復健部任職近三十年,為資深物理治療師,國內從事水療復健最先驅者,因熱心投入復健工作,曾獲選為民國90年好人好事代表。協助多位殘障奧運選手作復健,並擔任教學工作,也成立腦性麻痺相關基金會,每年規劃到國外參加體育賽事。

高珊

新聞編輯、型錄主編、專案企劃,是一位資歷豐富的媒體人,曾服務於台灣立報、大成報、東森購物、資策會、森森百貨,現為自由文字工作者。

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神奇的水療:痠痛、瘦身一次搞定,誰都可以做的萬能復健運動!

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東森新聞

網搜小組/綜合報導

對於日本遊客來說,東京淺草向來是必去的觀光勝地,商店街更販售許多小物和特色小吃,讓旅客拿在手上邊走邊品嘗。不過,近日淺草商店街出現許多巨大的紅燈籠,上頭圖示醒目,更以中、英、日語明文寫道:旅客「不要邊走邊吃」。

根據日媒報導,許多旅客有邊走邊吃、邊逛商店街的習慣,但在進入商店時,沾染食物的雙手沒有清潔,就直接觸摸商品,使得商品變髒汙損。因為如此,與淺草仲見世通相連的商店街淺草壹福小路,就特地在商店街兩側出入口立起紅燈籠,並以中、英、日3種語言告誡:不要邊走邊吃。

淺草商店街連合會理事長丸山真司表示,近日越來越多店家反映,商品被食物汙損、造成店家很大的困擾,因此立起提醒燈籠,希望旅客可以將手上的食物吃完再進入店家,遵守「不要邊走邊吃」的禮儀。

此措施上路後,有日本媒體對此議題進行街訪,並遇見一名正邊走邊吃的大陸人,記者詢問陸客是否知道規定,她回答「知道,對日本人來說,邊走邊吃是不可以的」;這時記者追問「這項措施只針對日本人嗎?」陸籍大媽卻回應:「是,因為我們是外國人」

有趣的是,記者隨後訪問一位邊走邊吃冰淇淋的瑞士男。被提醒後,瑞士男隨即表示這樣的做法非常合理,他也承諾,吃完後不會再這樣做。

這則新聞被轉po「批踢踢八卦版」,引發網友們熱烈討論,有人說「理虧後辯不贏的大決」、「吃完順便在路邊拉坨屎,反正公告沒說路邊不准拉屎」、「歪國人都很耐斯的,這其中一定有什麼誤會」、「中國在淺草地上大便也不意外」;但也有網友中肯地說:「大部分台灣人也邊走邊吃」、「日本沒有邊走邊吃的文化,台灣人去也一樣好嗎!」

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一本專為女人照顧心愛男人身體健康所準備的男性強身食療保健書

175種藥膳食補,幸福女人照顧心愛男人的必備養生書

本書將全方位的介紹讓男性活力十足的食物和種種食療方法,足以解決多數男性因為壓力所產生的身體疲憊以及性欲低下的煩惱。女性體貼辛苦在外打拼的另一半,不能缺少這本書。

男人很累。事實上男人活得真的很累。無論是事業上的奮鬥、商場中的競爭,還是生活中的負擔以及男人不同的生理狀況,這一切都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗,所以男人更需要「補」。但藥補不如食補,適宜的食物選擇,也就是食療會令男性們受益菲淺。

作者簡介

黃中平

◎一九七二年出生於府城台南。

◎中國醫藥學院中醫學系畢業,執業中醫師。

◎中醫世家,自幼即跟隨父親學習藥草知識與脈理論治,多年看診經驗,對於中醫理論與實證有深厚學養基礎。

◎鑽研中醫學二十年,深入研究中藥的科學分析,成果卓著。

◎著有《紅色蔬果汁》、《以食治病》、《神奇的黑色食物》。

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東森新聞

文/賴賴

片名:葉問3

英文片名:IP MAN 3

上映日期:2015-12-25

類型:動作、劇情

片長:1時44分

國家:中國

語言 :普通話

導演:《葉問》葉偉信

演員:《葉問》甄子丹、《醉後大丈夫》泰森、《葉問》熊黛林、、《一代宗師》張晉、《救火英雄》譚耀文、《黃飛鴻》鄭則士

發行公司:華映

故事簡介

1950年代末,葉問(甄子丹 飾)遇上來拜師的李小龍,看著他如表演般打著功夫,雖然欣賞他,卻沒有回應是否收他為徒,來到知命之年,他享受自己悠閒的教拳生活,最重視的除了武術,還有他最愛的家庭。

葉問因兒子在的學校和同學張鋒爭執,而認識了張鋒的父親張天志(張晉 飾),兩人因同樣精通詠春拳而結為好友。此時,受雇於洋人費蘭奇(泰森 飾)的惡棍笙哥向他兒子的學校強收保護費,不昔圍牆封路,阻礙孩子受教育,葉問為了保護鄰里出手相助,竟演變成他與張天志反目成仇,他要如何對抗壓榨百姓的費蘭奇,更要如何喚醒好友的良知?他知道他仍需出手一戰。

▲許多場景編排設計都相當用心,整體超好看。

▲詠春拳的短刀,好刺激。

▲甄子丹有一股正宗葉問的氣質。

瘋言瘋語:

超好看,這大概是我看過葉問系列中,感覺很強烈的一次,從第一次葉問問市,市面上就充斥著許多葉問,個個大牌有黃秋生有梁朝偉,不過怎麼看都還是甄子丹的味道最正宗,就像片中說的正宗的詠春,就算是第三集還是處處驚喜,超級精采。

劇本很豐富,很厚實,要說的點都點到為止卻鏗鏘有力,這是說故事最高明的手法,不需要太多說明,觀眾立刻理解導演要表達的其中涵義,劇本很精采,導演手法很俐落,整體感就跟葉問人品一樣,乾淨、清楚和沒有廢話,武功高強的電影。

故事講了很多東西,早期的英國統治的腐爛,要為下一代立典範而非賺大錢,朋友道絕,師資恩喪,都是很悲哀的現代社會狀態,只有一直在你身邊的才是你最需要珍惜的,反正很好看啦,帶小孩去看不會學壞的好電影。

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